Летать на самолете — не страшно. Человек сам не дает себе расслабиться и наслаждаться полетом. К слову, авиакатастрофы случаются гораздо реже, чем автомобильные.
Не нужно лишать себя возможности путешествия из-за банального страха. Боится человек не самолета, а высоты. Воспользуйтесь некоторыми рекомендациями и тогда вы больше не будете испытывать приступа аэрофобии при виде самолета и поднимающегося трапа. А ели вам понадобился поставщик аэродромной технике, советуем посетить сайт http://eurotech-group.ru/.
Как подготовиться к полету?
Беспокойство у человека вызывает, как правило, не сам самолет, а новая незнакомая обстановка. Тщательные сборы, планирование придадут ощущения, что вы держите контроль над ситуацией и все решения принимаете самостоятельно.
Например, составьте за несколько дней до полета список вещей, которые нужно взять с собой: документы, зарядные устройства, лекарства, любимые туфли. Сделайте этот процесс более дотошным, чтобы он превратился в своего рода медитацию.
Не зацикливайтесь на полете, переключите свое внимание: посмотрите кино, послушайте музыку, почитайте книгу. Приезжайте в аэропорт всегда заранее, чтобы ускоренный процесс регистрации не вызывал у вас еще большего беспокойства. Старайтесь покупать билеты в носовой части судна, чтобы не слышать шума двигателей.
Что нельзя делать перед полетом?
Немного статистики поможет вам успокоиться, из 2500 ежедневных полетов, удачной посадкой завершаются примерно 2500. Нельзя с уверенностью сказать, что из 100% автомобильных поездок все заканчиваются благополучно. Для начала определимся, что запрещается делать при полете и перед ним, чтобы не усугубить ситуацию:
- Исключите в качестве успокоительного средства употребление спиртных напитков. Действие алкоголя на человека усиливается на большой высоте, что может привести к беспокойству, сильному опьянению и похмелью;
- Не угнетайте ситуацию. Зачем изучать в интернете катастрофы, строение самолета?
- Вспомните, как часто вы слышите о катастрофах в небе с участием пассажирского самолета. Поэтому поднимаясь по трапу, помните, что это самый безопасный вид транспорта.
Займите место ближе к проходу, чтобы выйти в туалет, если станет плохо, и никого не побеспокоив. Травить себя сильными транквилизаторами не стоит, их действие не столь длительное и сильное, чтобы полностью избавить от страха. Старайтесь не пить крепкий чай и кофе, чтобы не вызвать учащенного сердцебиения.
